डाउनलोड गर्नुहोस् Sleep Better

Android Runtastic

5.0

सित्तैमा डाउनलोड गर्नुहोस् को लागी Android (26 MB)

डाउनलोड गर्नुहोस् Sleep Better,

Sleep Better एउटा एप्लिकेसन हो जसले तपाईंलाई आफ्नो निद्राको बानीहरू ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ र यसले तपाईंको दैनिक जीवनलाई प्रभाव पार्ने हदसम्म स्वस्थ जीवन बिताउन मद्दत गर्छ, यसले तनावपूर्ण कार्य जीवन भएका मानिसहरूका लागि उत्तम बनाउँछ। यसले तपाइँको दैनिक जीवनमा तपाइँको निद्रालाई असर गर्ने कारकहरू सिक्न सक्छ र तपाइँलाई नयाँ अलार्म ध्वनि र स्मार्ट घडीहरू मार्फत थप ऊर्जावान रूपमा दिन सुरु गर्न मद्दत गर्दछ। यसबाहेक, एन्ड्रोइड उपकरणहरूको लागि विदेशी विकासकर्ता द्वारा प्रस्ताव गरिएको अनुप्रयोग टर्की भाषा समर्थनको साथ पूर्ण रूपमा निःशुल्क छ।

डाउनलोड गर्नुहोस् Sleep Better

यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँको स्मार्टफोनमा स्वास्थ्य र खेलकुद एप्लिकेसनहरूले तपाइँको जीवनमा दक्षता थप्दछ, Sleep Better ले त्यो भन्दा पनि धेरै प्रस्ताव गर्दछ र यी सबै अनुप्रयोगहरूसँग काम गरेर थप अनुकूलन योग्य प्लेटफर्मको रूपमा देखा पर्दछ।

यदि हामीले Sleep Better को साथ के गर्न सक्छौं भनेर हेर्छौं भने, सबैभन्दा पहिले, अनुप्रयोगले धेरै उच्च गुणस्तरको निद्रा ट्र्याकिङ प्रदान गर्दछ। तपाईंको निद्राको समय अलग-अलग रेकर्ड गरिएको छ, यसको चरणहरू सहित, यसलाई नियमित रूपमा निगरानी गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईं Sleep Better सँग हल्का निद्रा र गहिरो निद्रा जस्ता चरणहरू पनि ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंको स्वास्थ्यमा भूमिका खेल्ने तपाईंको बानीहरू तपाईंको निद्रामा प्रतिबिम्बित हुन्छन् भनेर मापन गर्न सक्नुहुन्छ। Sleep Better को राम्रोसँग काम गर्नको लागि, तपाईंले आफ्नो तकियाको छेउमा एप खुला छोड्नुपर्छ। पछि, यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको आफ्नै डेटा प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको निद्राको ढाँचालाई के असर गर्छ भनेर मूल्याङ्कन गर्न सक्नुहुन्छ। यस बिन्दुमा, एप्लिकेसनले हामीलाई क्याफिनको प्रयोग, खेलकुद दिनचर्या, रक्सीको खपत र तनाव स्तर जस्ता स्केलहरू प्रविष्ट गर्ने कि भनेर सोध्छ, र यी सबैले तपाईंको निद्राको स्वास्थ्यमा कसरी प्रतिबिम्बित गर्दछ भनेर देखाउँदछ।

Sleep Better को अतिरिक्तमा सपनाका जर्नलहरू पनि समावेश छन्। तपाईले ती अनौंठो सपनाहरू रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईले बिहान उठ्दा, एप्लिकेसनको सपना डायरी खण्डमा याद गर्नुहुन्छ र सकारात्मक वा नकारात्मक टिप्पणीहरू गर्न सक्नुहुन्छ। सपना डायरी खण्ड बारम्बार सपना देख्ने र उनीहरूले देखेका कुरा सम्झन गाह्रो हुने मानिसहरूका लागि वास्तवमै उपयोगी तरिकामा सिर्जना गरिएको छ।

एप्लिकेसनमा फिल्टरिङ विकल्पको लागि धन्यवाद, यदि तपाइँ तपाइँको आफ्नै तालिका बनाउनुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको बानीहरु निश्चित समय पछि तपाइँको निद्रा ढाँचामा कसरी प्रतिबिम्बित हुन्छन् भनेर देख्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, एक निश्चित मितिमा फिल्टर सक्रिय गरेपछि, तपाईं क्याफिन खपतले तपाईंको निद्रालाई कसरी असर गर्छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। Sleep Better ले यस अर्थमा साँच्चै सफल मूल्याङ्कन रिपोर्ट प्रदान गर्दछ। एप्लिकेसनको इन्टरफेस डिजाइन धेरै सहज र स्टाइलिश भएकोले, तपाईले एप्लिकेसन भित्र हेर्न चाहेको कुरा फेला पार्न धेरै सजिलो हुन्छ। यसबाहेक, पूर्ण टर्की समर्थनको साथ, तपाईं अनुप्रयोगमा हराउनुहुन्न।