डाउनलोड गर्नुहोस् Nudge

Android Nudge, LLC

5.0

सित्तैमा डाउनलोड गर्नुहोस् को लागी Android (6.00 MB)

डाउनलोड गर्नुहोस् Nudge,

नज एक स्वास्थ्य र फिटनेस एप हो जुन तपाइँ तपाइँको एन्ड्रोइड उपकरणहरूमा नि: शुल्क डाउनलोड गर्न र प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। नजको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विशेषता यो हो कि यसले एउटै प्लेटफर्ममा धेरै फरक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरू सङ्कलन गर्दछ।

डाउनलोड गर्नुहोस् Nudge

तपाईको कसरत र तपाईले के खानु भएको ट्र्याक राख्नु तौल घटाउन र स्वस्थ जीवन बिताउने राम्रो तरिका हुन सक्छ। तर यो समय समयमा गाह्रो हुन सक्छ किनभने तपाईंले धेरै फरक अनुप्रयोगहरू प्रयोग गर्नुपर्छ।

यसले तपाईंलाई तपाईंको प्रेरणा उच्च राख्नबाट रोक्न सक्छ। जे होस्, नजले तपाइँलाई एकल एप्लिकेसन मार्फत यी विभिन्न एप्लिकेसनका सबै सुविधाहरू गर्न अनुमति दिन्छ। यस अनुप्रयोगको साथ, तपाईंले व्यायामदेखि लिएर पिउने पानीसम्म सबै कुरा ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ।

अनुप्रयोग स्वचालित रूपमा रनकिपर, चाल, फिटबिट जस्ता अनुप्रयोगहरूमा जडान हुन्छ र त्यहाँबाट जानकारी आयात गर्दछ। यसरी, तपाइँ एकल अनुप्रयोग मार्फत तपाइँको सबै जानकारी पछ्याउने मौका पाउनुहुन्छ।

एपले तपाइँलाई तपाइँले खानु भएको खानाबाट तपाइँले पिउने पेयहरू सम्म, तपाइँको व्यायामबाट तपाइँको ऊर्जा स्तर सम्म सबै कुरा ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ। यस जानकारीबाट, यसले तपाइँ कत्तिको स्वस्थ रहन्छ भनेर निर्धारण गर्दछ र तपाइँले तदनुसार के गर्नुपर्छ भन्ने बारे सुझावहरू प्रदान गर्दछ।

तपाईं एप्लिकेसनको साथ क्लब भनिने सामाजिक क्षेत्रहरूमा पनि जडान गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ तपाईं अन्य Nudge प्रयोगकर्ताहरूसँग कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूका अनुभवहरू बारे जान्न सक्नुहुन्छ र आफ्नै अनुभवहरू साझा गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईं आफ्नो दैनिक वा दीर्घकालीन स्वास्थ्य स्थिति ट्र्याक राख्न चाहनुहुन्छ भने, म तपाईंलाई Nudge एपमा एक नजर राख्न सुझाव दिन्छु।