डाउनलोड गर्नुहोस् Chest Exercise

HealthPass मोबाइल आवेदन टर्की गणतन्त्र को नागरिकहरु को लागी स्वास्थ्य मन्त्रालय द्वारा विकसित स्वास्थ्य पासपोर्ट आवेदन हो। हेल्थपास मोबाइल एप्लिकेसनको साथ, जुन तपाइँ तपाइँको एन्ड्रोइड फोनमा नि: शुल्क डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको कोभिड -१ vaccine खोप, कोरोनाभाइरस परीक्षण र प्रतिरक्षा प्रमाणपत्र अन्तर्राष्ट्रिय मापदण्ड मा राख्न सक्नुहुन्छ र सजीलै संग तपाइँको यात्रा को दौरान साझा गर्न सक्नुहुन्छ। HealthPass मोबाइल अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस् HealthPass के हो? विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ले हाम्रो देश र बिश्वभरि महामारी (वैश्विक महामारी) को रुपमा वर्णन गरीएको नयाँ प्रकारको कोरोनाभाइरस महामारी (कोभिड -१)) को प्रभावी ढंगले लड्न को लागी, भाइरस र संक्रमण को प्रभाव लाई कम गर्न को लागी, देश भित्र र देशहरु को बीचमा। एक स्वास्थ्य पासपोर्ट आवेदन जसले भ्याक्सिन, प्रतिरक्षा र अन्य स्वास्थ्य जानकारी यात्रा को समयमा देशका अधिकारीहरु र एयरलाइन्स कम्पनीहरु संग साझा गर्न अनुमति दिन्छ। HealthPass कसरी प्रयोग गर्ने? तपाइँ तपाइँको खोप, परीक्षण र प्रतिरक्षा जानकारी ई-नाबेज आवेदन को माध्यम बाट HealthPass आवेदन हस्तान्तरण गर्न सक्नुहुन्छ र उनीहरुलाई प्रमाणपत्र मा रूपान्तरण गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाइँ तपाइँको फोन मा सुरक्षित उत्पादन उत्पादन प्रमाणपत्रहरु राख्न सक्नुहुन्छ। HealthPass यूरोपीय संघ द्वारा प्रकाशित डिजिटल हरियो प्रमाणपत्र मानक संग अनुपालन। .

३० दिनमा तौल घटाउनुहोस् चाँडै र स्वस्थ तौल घटाउन चाहने व्यक्तिहरूको लागि डिजाइन गरिएको मोबाइल अनुप्रयोग हो। यदि तपाईंसँग जिमका लागि समय र बजेट छैन भने, म यो अनुप्रयोग सिफारिस गर्दछु, जसले व्यायाम आन्दोलनहरू दिन्छ जुन घरमा सजिलै लागू गर्न सकिन्छ। यसले आहार योजनाहरू साथै घरेलु व्यायामहरू प्रदान गर्दछ। छोटो समयमा तौल घटाउनु सबैले चाहने कुरा हो, तर यसलाई स्वस्थ तरिकाले गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। एन्ड्रोइड प्लेटफर्ममा 2017 को सबै भन्दा राम्रो स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरू मध्ये एक हो, यो अनुप्रयोगको साथ, तपाईं केवल 1 महिनामा आफ्नो लक्ष्य वजन पुग्न सक्नुहुन्छ। यसले व्यायामहरू समावेश गर्दछ जुन तपाइँ उपकरणको आवश्यकता बिना घरमा गर्न सक्नुहुन्छ। व्यायाम आन्दोलनहरू एनिमेसनको साथ देखाइन्छ। निस्सन्देह, तपाईं व्यायाम तीव्रता आफैलाई समायोजन गर्नुहोस्। ३० दिनमा तौल घटाउने एप, जसले कम क्यालोरी आहार योजनाका साथै गृह व्यायाम चालहरू प्रदान गर्दछ, Google Fit सँग तपाईंको स्वास्थ्य डेटा सिंक गर्छ। .

Atmosphere अनुप्रयोगमा प्रस्तावित ध्वनिहरूको लागि धन्यवाद, तपाईंले आफ्नो एन्ड्रोइड उपकरणहरूबाट आरामदायी वातावरण सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ दैनिक जीवनको तनाव संग घर पुग्न गाह्रो महसुस गर्नुहुन्छ र तपाइँ आराम गर्न सक्नुहुन्न जस्तो लाग्छ भने, तपाइँ एक्लै हुनुहुन्न। सहरको भीड र ट्राफिकको आवाज भनिरहँदा शारीरिक रूपमा होइन भने मानसिक रूपमा थकित हुन सक्छ। यसका लागि समाधान प्रदान गर्ने एटमोस्फियर एप्लिकेसनमा, तपाईं आफ्नो निद्रालाई नियमित गर्न सक्नुहुन्छ र प्राकृतिक ध्वनिहरूको मद्दतले ध्यान गर्न सक्नुहुन्छ। समुद्र तट, वन, सहर, घर, पानीमुनि, पार्क र ग्रामीण इलाका जस्ता कोटीहरूमा प्रस्ताव गरिएका आवाजहरूमा तपाईंले प्राकृतिक परिवेशको ध्वनिहरू जस्तै वर्षाको आवाज, आँधीबेहरी, नदीको प्रवाह, चराहरूको आवाज सुन्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले वायुमण्डलीय अनुप्रयोगमा ध्वनिहरू तपाईंको मनपर्नेहरूमा थप्न सक्नुहुन्छ, जसले टाइमर सुविधाको साथ तपाईंको ब्याट्री बचत गर्दछ। अनुप्रयोगको इन्टरफेस, जहाँ तपाइँ 70 भन्दा बढी उच्च-गुणस्तरको प्राकृतिक र कृत्रिम ध्वनिहरू पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँलाई तपाइँको आँखामा न्यूनतम तनाव दिने तरिकामा डिजाइन गरिएको छ। तपाईंले सुन्न चाहनुहुने ध्वनिहरू छनोट गरेपछि, तपाईं एटमोस्फियर अनुप्रयोग नि:शुल्क डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ, जहाँ तपाईं आरामदायी ठाउँमा सुत्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो थकान कम गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको निद्रा समस्याहरू पनि कम गर्न सक्नुहुन्छ। .

Mi Fit Xiaomi स्मार्टवाच र स्मार्ट रिस्टब्यान्ड प्रयोगकर्ताहरूको लागि स्वास्थ्य र फिटनेस एप हो। तपाईंको स्वास्थ्य डेटा ग्राफिक रूपमा प्रदर्शन गर्नुका साथै तपाईं दिनमा कत्तिको सक्रिय हुनुहुन्छ देखि तपाईं कत्तिको उत्पादक रूपमा सुत्नुहुन्छ, यसले तपाईंलाई रिमाइन्डरहरूको साथमा केही पनि नछुटाउने कुरा सुनिश्चित गर्दछ। Mi Fit, जुन सबै Xiaomi ब्रान्डका स्मार्ट घडीहरू र नाडी जस्तै Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body Composition Scale, Mi Scale, Amazfit Pace, Amazfit Smart Chip सँग उपयुक्त छ, सबै एन्ड्रोइड फोनहरूसँग उपयुक्त छ र नि:शुल्क डाउनलोड गर्न सकिन्छ। ब्लुटुथ मार्फत तपाइँको यन्त्र परिचय गरेर प्रयोग गरिन्छ। तपाइँ सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। Xiaomi को स्वास्थ्य अनुप्रयोगको साथ, तपाईं आफ्नो भित्री र बाहिरी कसरतहरूको ट्र्याक राख्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले हिड्ने, दौडने र साइकल चलाउने जस्ता कसरत पछि आफ्नो मुटुको धड्कनबाट जलाउने क्यालोरीहरूको विस्तृत रिपोर्ट प्राप्त गर्नुहुन्छ। कसरतको समयमा मात्र होइन, तर जब तपाईं सुत्नुहुन्छ, अनुप्रयोगले तपाईंको रेकर्ड राख्छ। अझ सुन्दर; यसले गुणस्तरीय निद्राको लागि सुझावहरू प्रदान गर्दछ। Xiaomi Mi Fit एप्लिकेसन, जसले हामीलाई तीन भागहरू समावेश भएको अत्यन्त सरल इन्टरफेसको साथ स्वागत गर्दछ: स्थिति, गतिविधिहरू र प्रोफाइल, तपाईंलाई उठ्न र छोटो पैदल यात्रा गर्न वा लामो समयसम्म निष्क्रिय हुँदा पानीको विश्राम लिन चेतावनी दिन्छ। सूचनाको कुरा गर्दा, तपाईंले कल, एसएमएस, इमेल र सामाजिक सञ्जालहरूको लागि सूचनाहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ। Mi Fit एपका विशेषताहरू: Xiaomi स्मार्ट घडीहरू र स्मार्ट रिस्टब्यान्डहरूसँग अनुकूलतातालिम ट्र्याकिङ (हिड्ने, दौडने, साइकल चलाउने, आदि)निद्रा ट्र्याकिङ (अनुकूलन योग्य निद्रा सहायक)फिटनेस मापनपानी रिमाइन्डरकल, एसएमएस, सामाजिक सञ्जाल, इमेल सूचना अलर्ट.

UVLens अनुप्रयोग प्रयोग गरेर, तपाईंले सूर्यको हानिकारक किरणहरूबाट आफूलाई बचाउन आफ्नो एन्ड्रोइड उपकरणहरूबाट सूचनाहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। पराबैंगनी किरणहरू, जसलाई पराबैंगनी किरणहरू पनि भनिन्छ, ती किरणहरू हुन् जुन हामी प्रायः गर्मी महिनाहरूमा सुन्छौं र जसले सूर्यबाट फैलिएर हाम्रो छालालाई हानि पुर्‍याउन सक्छ। धेरैजसो मानिसहरूले गर्मी महिनामा मात्रै पराबैंगनी किरणहरू हानिकारक हुन्छ भनी सोच्ने भए तापनि जाडो महिनाहरूमा यी किरणहरूबाट जोगाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। आँखा र छालाको लागि हानिकारक यी किरणहरूबाट जोगाउन कपडाको कपडामा ध्यान दिन र सनग्लासको प्रयोग गर्न आवश्यक छ। अर्को समाधान UVLens अनुप्रयोगबाट आउँछ। अनुप्रयोगमा तपाईंको आफ्नै प्रोफाइल सिर्जना गरेर, तपाईंले छालाको रङ, उमेर र लिङ्ग जानकारी प्रविष्ट गरेपछि तपाईंको लागि उपयुक्त हुने घण्टाहरू हेर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ UVLens अनुप्रयोग सुरु गर्नुहुन्छ, तपाइँ सूर्यको वर्तमान स्थिति अनुसार बाहिर जानुहुन्छ कि भनेर जानकारी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं स्क्रिनमा घडीमा रङ स्केल पछ्याएर हानिकारक किरणहरूको स्तर जाँच गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंले स्क्रिनको बीचमा रहेको फायर आइकनबाट एक विचार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं UVLens अनुप्रयोग नि: शुल्क डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ, जसको साथ तपाईं गृह स्क्रिन विजेटहरू मार्फत सूर्यको स्थिति नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। .

Galaxy Buds Plugin S10 सँग बिक्रीको लागि प्रस्ताव गरिएको Samsung को नयाँ वायरलेस इयरबड, Galaxy Buds का सबै सुविधाहरू प्रयोग गर्न आवश्यक पर्ने सहायक अनुप्रयोग हो। जब तपाइँ Galaxy Buds जडान गर्नुहुन्छ, तपाइँलाई उपकरण सेटिङहरू र स्थिति जस्ता सुविधाहरू प्रयोग गर्न अनुमति दिने अनुप्रयोगले Galaxy Wearable अनुप्रयोगसँग काम गर्दछ, म भन्न सक्छु कि यो एक पूरक भाग हो। यदि तपाईंसँग अनुकूली डुअल माइक्रोफोन, द्रुत जोडी, एर्गोनोमिक डिजाइन, द्रुत एम्बियन्ट (वातावरण) मोड, वायरलेस चार्जिङ जस्ता प्रभावशाली सुविधाहरू भएका Samsung Galaxy Buds वायरलेस हेडफोनहरू छन् भने, तपाईंले Galaxy Wearable को अतिरिक्त Galaxy Buds Plugin अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुपर्नेछ। तपाईंले आफ्नो हेडसेटका सबै सेटिङहरू समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै बायाँ र दायाँ इयरफोनको ब्याट्री स्थिति हेर्ने, इक्वेलाइजर सेट गर्ने, सूचनाहरू प्रबन्ध गर्ने, हराएको इयरफोन पत्ता लगाउने, एम्बियन्ट ध्वनि खोल्ने र बन्द गर्ने, र टचप्याड सेट गर्ने। Samsung Galaxy Buds सुविधाहरू र मूल्य .

तपाईं SmartVET अनुप्रयोग प्रयोग गरेर आफ्नो एन्ड्रोइड उपकरणहरूबाट आफ्नो घरपालुवा जनावरको खोप र अन्य भेटघाटहरू पालना गर्न सक्नुहुन्छ। बिरालो, कुकुर, चरा आदि। यदि तपाईंसँग घरपालुवा जनावरहरू छन् भने, तिनीहरूको स्वास्थ्यको हेरचाह गर्नु तपाईंको सबैभन्दा ठूलो जिम्मेवारी हुन्छ। यदि तपाइँ पशु चिकित्सा नियन्त्रण अन्तर्गत आवश्यक उपचारहरू गर्दा तपाइँको भेटघाटहरू छुटाउन चाहनुहुन्न भने तपाइँ SmartVET अनुप्रयोग प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ ताकि उनीहरूले राम्रो जीवन बिताउन सकून्। तपाईंले SmartVET अनुप्रयोगमा अर्डरहरू पनि राख्न सक्नुहुन्छ, जहाँ तपाईंले आफ्नो खोप, शल्यक्रिया र अन्य भेटघाटहरू मिति, समय र नामको रूपमा बचत गर्न सक्नुहुन्छ। SmartVET एप्लिकेसनको सरल र सुविधाजनक इन्टरफेसको लागि धन्यवाद, जसले तपाईंलाई SmartVET एप्लिकेसनमा दर्ता गर्नुभएका अपोइन्टमेन्टहरू हुनुभन्दा १ दिन अघि सूचित गर्छ र अपोइन्टमेन्ट छुटाउनबाट रोक्छ, तपाईंले आफ्नो विगत र भविष्यका अपोइन्टमेन्टहरू छुट्टाछुट्टै ट्याबहरूमा हेर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ यी सुविधाहरूबाट लाभ उठाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ SmartVET अनुप्रयोग निःशुल्क डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ। .

Eat This Much एउटा भोजन योजनाकार अनुप्रयोग हो जुन तपाईं सजिलैसँग एन्ड्रोइड अपरेटिङ सिस्टम भएका ट्याब्लेट र फोनहरूमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। अनुप्रयोगको साथ, तपाईं आफ्नो खाना सूची जाँच गर्न र आफ्नो आहार सूची समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। यो धेरै खानुहोस्, जसले व्यक्तिगत आहार, क्यालोरी र म्याक्रोहरूसँग स्वचालित भोजन योजना बनाउन सक्छ, आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल गर्ने व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त अनुप्रयोग हो। तपाईंले आफ्नो लक्ष्य, बजेट र आफूले मनपर्ने खानाहरू बारे एपलाई जानकारी दिनुहुन्छ, र एपले स्वचालित रूपमा तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त भोजन योजना सिर्जना गर्दछ। एप्लिकेसनको साथ, जसमा सबै प्रकारका व्यञ्जनहरूको ज्ञान छ, तपाईले खाना पकाउने कार्यक्रमहरू बनाउन सक्नुहुन्छ तपाईलाई एलर्जी भएको रोगहरू समात्न बिना। कार्यक्रमको साथ जसले तपाईंलाई व्यक्तिगत आहार सहायकलाई मन पराउन मद्दत गर्दछ, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा धेरै कुराहरूको ख्याल राख्न सक्नुहुन्छ। कार्यक्रम, जसले वजन घटाउने, तौल बढाउने र मांसपेशीको मात्रा जस्ता लक्ष्यहरूमा पूर्ण फोकस प्रदान गर्दछ, प्रिमियम संस्करणमा अपग्रेड गर्दा थप कार्यात्मक सुविधाहरू छन्।  एप्लिकेसनमा राखिएका लग रेकर्डहरूको साथ, तपाइँ तपाइँका विगतका कार्यक्रमहरूमा एक नजर राख्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको प्रगति जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं अनुप्रयोगको साथ साप्ताहिक र मासिक कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। आवेदन सुविधाहरू; छोटो समयमा प्रोग्रामिङधनी नुस्खासमृद्ध खाद्य संस्कृतिएलर्जीहरू विरुद्ध चेतावनीलक्ष्य अनुसार कार्यक्रमव्यक्तिगत व्यञ्जनहरू थप्न क्षमतासमय अनुसार व्यंजनहरुतपाईं आफ्नो एन्ड्रोइड ट्याब्लेट र फोनहरूमा Eat This Much एप नि:शुल्क डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ। .

30 दिनमा 6 प्याक एब्स 30 दिन जस्तै धेरै छोटो समयमा सिक्स-प्याक एब्स लिन चाहनेहरूका लागि उत्कृष्ट abs कसरत एप हो। यसले कुनै पनि उपकरणको आवश्यकता बिना घर वा बाहिर गर्न सक्ने अभ्यासहरू समावेश गर्दछ। यो टर्की भाषा समर्थनको साथ आउँदछ र आन्दोलनहरू एनिमेटेड र भिजुअल रूपमा प्रस्तुत गरिन्छ। ३० दिनमा बाक्लाभा एब्डोमिनल मसल एन्ड्रोइड प्लेटफर्ममा उल्लेखनीय व्यायाम अनुप्रयोगहरू मध्ये एक हो। यदि तपाईंसँग कमजोर, फिट शरीर छ भने, यसमा सुपर एब्स एक्सरसाइजहरू छन् जुन तपाईंले प्रभाव छिटो देख्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ पेट पग्लाउन चाहनुहुन्छ भने, कडा एब्स वा डायमंड एब्स छ र यदि तपाइँ जिममा नजाइकन घरमा आरामसँग गर्ने तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भने, म तपाइँलाई यो एप प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दछु जुन 30 दिनमा आकारको एब्स बनाउने वाचा गर्दछ। । चाहे तपाईं खेलकुदमा नयाँ हुनुहुन्छ वा व्यावसायिक रूपमा रुचि राख्ने व्यक्ति.

Squatgirl - डोरिस होफर, एक फिटनेस कोच जसले मानिसहरूलाई स्वस्थ जीवनशैलीको लागि उत्प्रेरित गर्न मन पराउँछन्, डोरिस होफरको वेबसाइट, वा Squatgirl को समृद्ध सामग्री मोबाइलमा ल्याउँछन्। म तपाईंलाई डोरिस होफरको एन्ड्रोइड अनुप्रयोग डाउनलोड गर्न सिफारिस गर्दछु, जसले चमत्कारहरूको आशा गर्नेहरूको सपना छोटो समयमा साकार बनाउँदछ। उत्कृष्ट भिडियो कसरत, सेयरहरूले भरिएको। यसबाहेक, तपाईंसँग डोरिससँग लाइभ कुराकानी गर्ने मौका छ! फिटनेस मैले आफैंमा गरेको सबैभन्दा राम्रो लगानी हो। मेरो जीवन ऊर्जावान भयो, म बलियो भएँ र मैले पहिले भन्दा राम्रो महसुस गरें। स्वस्थ जीवनतर्फ एक कदम चाल्न चाहनेहरूलाई उत्प्रेरित गर्ने प्रख्यात फिटनेस कोच डोरिस होफरका शब्दहरू… खेलकुद, पोषण, सौन्दर्य, यात्रा र भिडियोहरूको पूर्ण सामग्री समावेश गर्ने स्क्वाटगर्लमा यस्तै मोबाइल एप पनि छ। नाम। तौल घटाउन चाहनेहरू, फिट हुन र धेरै छोटो समयमा 4 हप्ता जस्तै आकारमा आउन चाहन्छन्। Squatgirl - Doris Hofer, जसमा चुनौती (लक्षित 21-दिनका चुनौतीहरू), प्लेलिस्ट (साप्ताहिक अद्यावधिक क्षेत्रीय कसरत), वाल (उत्प्रेरित पोस्टहरू) र लाइभ प्रसारण (डोरिससँग कुराकानी) खण्डहरू समावेश छन्, नि:शुल्क छ र टर्की भाषा समर्थनको साथ आउँछ। .

BetterMe: क्यालोरी काउन्टर एक वजन ट्र्याकिङ अनुप्रयोग हो जुन तपाईंले आफ्नो मोबाइल उपकरणहरूमा एन्ड्रोइड अपरेटिङ सिस्टम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। BetterMe: क्यालोरी काउन्टर एप्लिकेसन, जसले तौल घटाउनको लागि ३० दिनको आदर्श वाक्यमा काम गर्छ, यसले तपाईंलाई आफ्नो क्यालोरी नियन्त्रण गर्न र स्वस्थ जीवन बिताउन मद्दत गर्छ। आफ्नो उपयोगी सुविधाहरूको साथ ध्यान आकर्षित गर्ने अनुप्रयोगले महत्त्वपूर्ण सुझावहरू साथै विभिन्न व्यायाम कार्यक्रमहरू समावेश गर्दछ। एप्लिकेसनमा तपाईंको शरीरलाई बलियो बनाउन सबै प्रकारका चीजहरू छन्, जसले तपाईंलाई घरमा साधारण चालहरू गरेर वजन घटाउन मद्दत गर्दछ। BetterMe: क्यालोरी काउन्टर एप्लिकेसन, जसको प्रयोग गर्न सजिलो छ, एउटा एप्लिकेसन हो जुन खेलकुद नजिकका सबैको फोनमा हुनुपर्छ।  म यो पनि भन्न सक्छु कि यो एउटा एप्लिकेसन हो जसलाई म स्वस्थ जीवन बिताउन र जीवनको राम्रो गुणस्तरको लागि सिफारिस गर्न सक्छु। BetterMe: क्यालोरी काउन्टर, जसले तपाईंको आफ्नै शरीरमा भएका परिवर्तनहरू सजिलै पछ्याउने अवसर पनि प्रदान गर्दछ, तपाईंलाई पर्खिरहेको छ। तपाईं आफ्नो एन्ड्रोइड उपकरणहरूमा BetterMe: क्यालोरी काउन्टर एप नि:शुल्क डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ। .

Sweatcoin अनुप्रयोग एक उपयोगी स्वास्थ्य अनुप्रयोग हो जुन तपाईं आफ्नो उपकरणहरूमा एन्ड्रोइड अपरेटिङ सिस्टम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। Sweatcoin स्टेप काउन्टर वा गतिविधि ट्र्याकिङ एपहरूको फरक संस्करण हो जसले तपाईंलाई फिटनेस प्रशिक्षण, स्वस्थ खानपान र अन्य धेरैका लागि चालेका कदमहरूको बदलामा डिजिटल पैसा/सिक्का भुक्तानी गर्छ। स्वेटकोइन एप्लिकेसन, जसको एकमात्र उद्देश्य स्वस्थ व्यक्तिको रूपमा जीवन जारी राख्नु हो, तपाइँलाई तपाइँले चाहेको जीवन प्रदान गर्दछ। यस एपमा तपाइँका चरणहरूले यसलाई sweatcoin भनिने नयाँ डिजिटल मुद्रामा रूपान्तरण गर्दछ। चाहे तपाईले यहाँ कमाएको पैसा खर्च गर्नुहोस्, यसलाई परोपकारमा दान गर्नुहोस् वा आफ्नो परिवार र साथीहरूसँग बाँड्नुहोस्। हामीले बाँड्दा बढ्दै जाने कुराहरूमध्ये एउटा हो सुख र शान्ति। यो शान्ति प्राप्त गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम स्वास्थ्य हो। यो तपाईंको चरणहरू गणना गर्न ब्याट्री प्रयोग नगरी पृष्ठभूमिमा चल्न सक्छ। यस अनुप्रयोगमा, जुन तपाईले सामाजिककरणको लागि पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईले आफ्नो साथीसँग आफ्नो चरण गणनाहरू तुलना गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो परिवारसँग एउटा समूह पनि बनाउन सक्नुहुन्छ र साझा लक्ष्यको लागि प्रतिस्पर्धा गर्न सक्नुहुन्छ।  अन्तमा, तपाइँको डाटा तपाइँको मात्र हो र तेस्रो पक्ष संग कहिल्यै साझेदारी गरिएको छैन। यदि तपाइँ तपाइँको पाइलाहरू यति सुन्दर तरिकामा पुरस्कृत भएको हेर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ नि: शुल्क अनुप्रयोग डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ। .

बेबी स्लीप म्युजिक एउटा एप हो जुन बच्चा भएको हरेक परिवारले प्रयोग गर्नुपर्छ। विशेष गरी जन्म पछि पहिलो महिनामा, बच्चाहरु लाई धेरै रुन र सुत्न गाह्रो हुन सक्छ। यस अनुप्रयोगको साथ, तपाईंको बच्चा शान्त हुनेछ, आराम गर्नेछ र स्वर्गदूत जस्तै सुत्नेछ। आरामदायी संगीत भएको म्युजिक बक्स जस्तै रहेको यो एप्लिकेसनमा तपाईंका साना बच्चाहरूलाई आरामसँग सुत्न र शान्त हुनका लागि सुन्दर र विशेष रूपमा चयन गरिएका गीतहरू समावेश छन्। एक पेशेवर र आधुनिक इन्टरफेस भएको अनुप्रयोग, प्रयोग गर्न पनि धेरै सरल छ। तपाईंले निश्चित रूपमा एप्लिकेसन प्रयास गर्नुपर्छ, जुन म पक्का छु कि तपाईंको मनपर्ने अनुप्रयोगहरू मध्ये एक हुनेछ। विशेषताहरु: 18 विभिन्न संगीत र ध्वनि प्रभावतपाइँ तपाइँको बच्चाहरु को लागी तपाइँको आफ्नै संगीत र ध्वनि प्रभावहरु को व्यवस्था गर्न सक्नुहुन्छतपाईं आफ्नो बच्चाको लागि आफ्नै लोरीहरू रेकर्ड गर्न र सुन्न सक्नुहुन्छ।यदि तपाइँसँग नयाँ बच्चा छ वा छिट्टै बच्चा हुनेछ भने, तपाइँ बेबी स्लीप संगीत अनुप्रयोगलाई तपाइँको एन्ड्रोइड फोन र ट्याब्लेटहरूमा नि: शुल्क डाउनलोड गरेर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। .

हेडस्पेस एक नि:शुल्क एन्ड्रोइड अनुप्रयोग हो जसले ध्यान गर्न शुरुवातकर्ताहरूको लागि मार्गदर्शकको रूपमा कार्य गर्दछ, धेरै संस्कृति र धर्महरूमा लागू गरिएको आध्यात्मिक शुद्धिकरण प्रविधिहरू मध्ये एक। हेडस्पेस, जसले ध्यानको आधारभूत कुराहरू सिकाउँछ, जसले दिमाग र आत्मालाई आराम दिन्छ र तपाईंलाई जीवनलाई अझ खुसी, स्वस्थ र थप सकारात्मक रूपमा हेर्न मद्दत गर्दछ, तपाईंलाई दिनको 10 मिनेट लिन आग्रह गर्दछ। यस समयमा, उहाँले रचनात्मकता, ध्यान र खुशी जस्ता विभिन्न परिस्थितिहरूको लागि उपयुक्त छोटो र प्रभावकारी काम सुझावहरू प्रदान गर्नुहुन्छ। तिनीहरू मध्येबाट छनौट गरेर तपाईं सजिलैसँग वास्तविक ध्यान प्रविधिहरू सिक्न सक्नुहुन्छ। तपाईंसँग सबै प्रविधिहरू डाउनलोड गर्ने र इन्टरनेट जडानको आवश्यकता बिना नै पहुँच गर्ने अवसर छ। एप्लिकेसन, जसले तपाइँलाई तपाइँका साथीहरूसँग तपाइँको तथ्याङ्कहरू पछ्याउन अनुमति दिन्छ, यदि तपाइँ नियमित रूपमा ध्यान गर्नुहुन्छ भने तपाइँलाई पुरस्कृत गर्दछ, र तपाइँले याद गर्दा तपाइँलाई सम्झाउनुहुन्छ। अनुप्रयोगको एकमात्र नकारात्मक पक्ष यो हो कि यसले टर्की भाषा समर्थन प्रदान गर्दैन। .

SeeColors एन्ड्रोइड फोन र ट्याब्लेटहरूको लागि सैमसंग द्वारा विकसित एक रंग अन्धा अनुप्रयोग हो।  हाम्रो मस्तिष्कले वरपरका वस्तुहरूबाट परावर्तित किरणहरूलाई नीलो, रातो र हरियो रूपमा बुझ्छ र यी तीन रङहरूको संयोजनले लाखौं विभिन्न रंगहरूमा पुग्न सक्छ। सामान्यतया, यी तीन रङहरू अलग-अलग बुझ्नुपर्छ, जबकि केही व्यक्तिहरूले यी रङहरू मध्ये एक वा बढी बुझ्न सक्षम नहुन सक्छन्। रङ अन्धोपन ठीक यस कारणले गर्दा हुन्छ, जब यी रङहरू मध्ये एकलाई थाहा हुँदैन। यस रोगबाट पीडित व्यक्तिहरूले अक्सर ध्यान नदिने यो विकारले उनीहरूलाई वातावरणलाई फरक तरिकाले हेर्ने गराउँछ।  सामसुङले विकास गरेको यो एप्लिकेसन रङ अन्धोपन भएका मानिसहरूका लागि रङ बुझ्ने गरी विकास गरिएको हो। सबै भन्दा पहिले, तपाइँ यो अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस् र विभिन्न परीक्षणहरू गर्नुहोस्। यदि तपाइँ यी मध्ये कुनै पनि परीक्षणमा अड्कनुभयो भने, सैमसंगले यसलाई पत्ता लगाउँदछ र तपाइँ कुन रंगहरू देख्न सक्नुहुन्न भनेर पत्ता लगाउँदछ। त्यसपछि तपाइँ सामसुङ टेलिभिजनको अगाडि बस्नुहोस् र यो जानकारीको प्रकाशमा विशेष रूपमा तयार गरिएका भिडियोहरू हेर्न सुरु गर्नुहोस्। सैमसंगले यी भिडियोहरू मार्फत पहिलो पटक बिरामीहरूलाई साँचो रङहरू प्रस्तुत गर्ने वाचा गर्दछ, जुन यसले विभिन्न रङ अन्धोपन समस्याहरूको लागि परिमार्जन गरेको छ। यहाँ त्यो अनुप्रयोगको प्रचार भिडियो छ: फोन मोडेलहरू SeeColors Worksयद्यपि Samsung ले राम्रो काम गरेको छ, यो तपाइँले यो एप प्रयोग गर्नको लागि यसको ग्यालेक्सी ब्रान्डेड फोनहरू मध्ये एउटा छनोट गर्न चाहन्छ। यस कारणका लागि, तपाईंले एप्लिकेसन प्राप्त गर्नको लागि निम्न मध्ये एउटा फोन प्रयोग गर्न आवश्यक छ भनी रेखांकित गरौं:  .

तपाईंले Huawei Health एप प्रयोग गरेर आफ्नो एन्ड्रोइड उपकरणहरूबाट आफ्नो दैनिक खेल गतिविधिहरू ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। Huawei का सबै उत्पादनहरूमा उत्कृष्ट छुटहरू हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्। Huawei Health, Huawei ले आफ्नो स्मार्टफोनका लागि विकास गरेको स्वास्थ्य अनुप्रयोग दैनिक हिड्ने, दौडने, साइकल चलाउने, इत्यादि हो। यसले तपाइँलाई तपाइँका गतिविधिहरू रेकर्ड गरेर ट्रयाक राख्न अनुमति दिन्छ। तपाइँले तपाइँको दैनिक, साप्ताहिक र मासिक तथ्याङ्कहरू पनि एप्लिकेसनमा जाँच गर्न सक्नुहुन्छ, जुन तपाइँले कति चरणहरू लिनुभयो, कति क्यालोरीहरू जलाउनुभयो, र तपाइँले खेल सुरु गर्दा तपाइँको कुल दूरीलाई विस्तृत रूपमा प्रस्तुत गर्दछ। एपमा तपाईंको निद्रा ट्र्याक गर्न सम्भव छ, जसले नक्सामा हिड्ने, दौडने र साइकल चलाउने जस्ता गतिविधिहरू गर्ने बाटोहरू कोर्छ र कुल दूरी, समय र क्यालोरीहरू जस्ता मानहरू प्रस्तुत गर्दछ। तपाईंले Huawei Health मार्फत स्वस्थ जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ, जसले तपाईं सुत्ने समयदेखि नै तपाईंका गतिविधिहरू निगरानी गर्दछ र तदनुसार तपाईंको निद्राको गुणस्तर निर्धारण गर्दछ। अनुप्रयोग सुविधाहरू आफ्नो व्यायाम रेकर्डिङ समीक्षा गर्नुहोस्दैनिक, साप्ताहिक र मासिक तथ्याङ्कहरूहिड्ने, दौडने र साइकल चलाउने गतिविधिहरू ट्र्याक गर्दैनिद्रा ट्र्याकिङ र निद्रा गुणस्तर मापन.

आँखा परीक्षण एक दृष्टि परीक्षण अनुप्रयोग हो जुन हामीले हाम्रो एन्ड्रोइड ट्याब्लेट र स्मार्टफोनहरूमा पूर्ण रूपमा निःशुल्क डाउनलोड गर्न सक्छौं। आँखा परीक्षणको लागि धन्यवाद, जुन विभिन्न दृश्य विकारहरू पत्ता लगाउन डिजाइन गरिएको हो, हामी चिकित्सककहाँ नजाइकन सम्भावित आँखा विकारहरूको बारेमा जानकारी पाउन सक्छौं। अनुप्रयोगमा, विभिन्न रोगहरू मापन गर्न सक्ने परीक्षणहरू समावेश छन्। यसमा रंग अन्धोपन परीक्षण, दूरी दृष्टि परीक्षण, रङ भेदभाव परीक्षण र विभिन्न उद्देश्यका लागि डिजाइन गरिएका धेरै परीक्षणहरू समावेश छन्। हामीले चाहेको छनौट गरेर परीक्षण सुरु गर्न सक्छौं, र परीक्षण पूरा गरेपछि, हामी नतिजाहरू ब्राउज गर्न सक्छौं। अनुप्रयोग प्रयोग गर्नको लागि, हामीसँग पहिले अंग्रेजी ज्ञानको एक निश्चित स्तर हुनु आवश्यक छ। तर यो धेरै उन्नत छैन। यदि तपाइँ एक शुरुआती हुनुहुन्छ भने पनि तपाइँ यसलाई सजिलै प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। निस्सन्देह, आँखा परीक्षणले डाक्टरको रूपमा भरपर्दो नतिजा दिँदैन, तर कम्तिमा यसले हामीलाई हाम्रो सम्भावित असुविधाको बारेमा पहिले नै सचेत हुन सजिलो बनाउँछ। यदि तपाइँ आफ्नो दृष्टि परीक्षण गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ आँखा परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ। .

गुगल फिट, एप्पल हेल्थकिट एप्लिकेसनको प्रतिक्रियाको रूपमा Google द्वारा तयार गरिएको स्वास्थ्य अनुप्रयोगले तपाइँको दैनिक गतिविधिहरू रेकर्ड गरेर तपाइँलाई स्वस्थ जीवन जिउन उत्प्रेरित गर्दछ। एन्ड्रोइड फोन र ट्याब्लेटका साथै एन्ड्रोइड वेयर यन्त्रहरूसँग मिल्दो, Google Fit ले फोन र ट्याब्लेटमा निर्मित सेन्सरहरू प्रयोग गरेर हिड्ने, दौडने र साइकल चलाउने जस्ता तपाईंका गतिविधिहरूलाई स्वचालित रूपमा पत्ता लगाउँछ र ट्र्याक गर्न थाल्छ। यस तरिकाले, तपाईंले दिनको समयमा तपाईं कत्तिको सक्रिय हुनुहुन्छ र तपाईंले सेट गर्नुभएको लक्ष्यको कति नजिक हुनुहुन्छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो फोन, ट्याब्लेट, एन्ड्रोइड वेयर उपकरण वा http://www.

HealthTap एउटा स्वास्थ्य एप हो जुन तपाईंले आफ्नो एन्ड्रोइड उपकरणहरूमा नि:शुल्क डाउनलोड र प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। हामी सबैले समय समयमा सामान्य स्वास्थ्य समस्याहरू अनुभव गर्छौं, तर हामी डाक्टरकहाँ जान चाहँदैनौं। यस्तो अवस्थामा डाक्टरको सल्लाह लिनु धेरै उपयोगी हुँदैन र? HealthTap ठ्याक्कै यस उद्देश्यको लागि विकसित एक अनुप्रयोग हो। जब तपाईलाई कुनै स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या छ, तपाईले एप्लिकेसन मार्फत डाक्टरसँग परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईले चाहानु भएको बेला व्यक्तिगत स्वास्थ्य सहायता प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, तपाइँ अन्य जानकारीहरू जस्तै स्वास्थ्य समाचार, अनुप्रयोग सिफारिसहरू र अनुप्रयोगबाट सुझावहरू पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ। विशेषताहरु: प्रत्यक्ष परामर्श।हजारौं विभिन्न डाक्टरहरू।कार्यतालिका।आवेदन सिफारिसहरू।दैनिक स्वास्थ्य सुझावहरू।आफ्नो स्वास्थ्य जानकारी व्यवस्थापन।यदि तपाइँ यस्तो स्वास्थ्य अनुप्रयोग खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ र हेल्थट्याप प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, जुन पूर्ण रूपमा टर्कीमा छ। .

प्रो फिटनेस एक फिटनेस अनुप्रयोग हो जुन तपाईं आफ्नो मोबाइल उपकरणहरूमा एन्ड्रोइड अपरेटिङ सिस्टम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ आफ्नो मांसपेशी बल सुधार गर्न र थप मांसपेशिहरु निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ भने, प्रो फिटनेस, जुन तपाइँको फोन मा हुनै पर्छ अनुप्रयोग हो, यसको सरल प्रयोग संग पनि बाहिर खडा छ। तपाईंले एप्लिकेसनमा चालहरूको सही अनुप्रयोग देख्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्दछ। तपाइँ अनुप्रयोगमा घर र जिम दुबै अभ्यासहरू पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ, जसमा प्रत्येक व्यायामको लागि विस्तृत व्याख्या समावेश छ। म भन्न सक्छु कि PRO फिटनेस, जुन यसको सजिलो प्रयोग र कार्यात्मक सुविधाहरूको साथ बाहिर खडा छ, एक अनुप्रयोग हो जुन खेलकुदमा रुचि राख्ने सबैले निश्चित रूपमा प्रयास गर्नुपर्छ। यदि तपाईं आफ्नो प्रदर्शन बढाउन चाहनुहुन्छ भने, प्रो फिटनेस तपाईंको लागि पर्खिरहेको छ। तपाईं आफ्नो एन्ड्रोइड उपकरणहरूमा प्रो फिटनेस एप नि:शुल्क डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ। .

फूड बिल्डर एप्लिकेसन एउटा एन्ड्रोइड एप हो जसले तरकारी, फलफूल वा खाना जस्ता मिश्रित खानाको मात्रा रेकर्ड गर्छ र हामीले प्राप्त गरेका पोषण मानहरू देखाउँछ। एप्लिकेसनमा लगइन गरिसकेपछि, तपाईले खानु भएको सबै कुरा प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईले ग्राममा के खानुहुन्छ भनेर लेख्नुभयो भने पनि तपाईले यसमा रहेको औसत भिटामिन र खनिज अनुपात देख्न सक्नुहुन्छ। कार्बोहाइड्रेट, फ्याट, प्रोटिन, साथै माइक्रो फुड्स भनिने भिटामिन र मिनरल्स जस्ता म्याक्रो फूडहरू बारे १००० भन्दा बढी उत्पादनहरूको डाटाबेस भएको एपले लोकप्रिय परिकारहरूको बारेमा स्वचालित सामग्री पनि प्रदान गर्दछ। 100 ग्राम भन्दा बढी गणना गरिएको पोषण सामग्रीहरू प्रयोगकर्ताहरूले प्रविष्ट गरेको ग्राम दर अनुसार गणना र रेकर्ड गरिन्छ। प्रयोगकर्ताहरूले पनि 1000s पोषण जानकारीमा योगदान गर्न सक्छन्, जुन दिन प्रतिदिन विस्तार हुँदैछ। यदि तपाइँ तपाइँ के खानुहुन्छ को पोषण मूल्यहरु को बारे मा उत्सुक हुनुहुन्छ, यदि तपाइँ एक सचेत आहार मा हुनुहुन्छ र यदि तपाइँ खेलकुद मा रुचि राख्नुहुन्छ भने, यो अनुप्रयोग तपाइँको पोषण को लागी धेरै लाभदायक हुन सक्छ। तपाईंले सामाजिक सञ्जाल साइटहरूमा एप्लिकेसनमा गर्नुभएका कुराहरू पनि साझा गर्न सक्नुहुन्छ, र त्यस क्षणमा तपाईंले कति खानेकुराहरू उपभोग गर्नुहुन्छ आफ्ना साथीहरूसँग साझेदारी गर्नुहोस्। यद्यपि यो डाइट एप्लिकेसन होइन, फूड बिल्डरले यस क्षेत्रमा यसको प्रयोगकर्ताहरूलाई दिने अवसरहरूको साथ धेरै प्रयोग गर्दछ। यदि तपाइँ तपाइँको स्मार्ट उपकरणबाट खानाको पोषण मूल्यहरू पहुँच गर्न र बचत गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा यो फूड बिल्डर प्रयास गर्नुपर्छ। .

अन्तराल टाइमर एक टाइमर कार्यक्रम हो जुन तपाईं आफ्नो मोबाइल उपकरणहरूमा एन्ड्रोइड अपरेटिङ सिस्टम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। अन्तराल टाइमर, एक अनुप्रयोग जसले खेलकुदमा रुचि राख्नेहरूको कामलाई सहज बनाउन सक्छ, यसको अत्यन्त सरल इन्टरफेसको साथ ध्यान आकर्षित गर्दछ। रंगीन र मिनिमलिस्ट भिजुअलहरूको साथ आउने अनुप्रयोगको साथ, तपाईंले आफ्नो प्रशिक्षण समय ट्र्याक र मापन गर्न सक्नुहुन्छ। एप्लिकेसनको साथ, जसलाई इन्टरनेटको आवश्यकता पर्दैन, तपाईले आफ्नो समयलाई स्टार्ट र स्टप आदेशहरू ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। अन्तराल टाइमर, जसले तपाइँलाई तपाइँको समय व्यवस्थापन गर्न र तपाइँलाई उत्प्रेरित राख्न अनुमति दिन्छ, तपाइँको फोनमा एक अनिवार्य अनुप्रयोग हो। अनुप्रयोग, जसले यसको सानो आकारको साथ ध्यान आकर्षित गर्दछ, फोन स्रोतहरू खपत गर्दैन। तपाईं आफ्नो एन्ड्रोइड उपकरणहरूमा नि: शुल्क अन्तराल टाइमर अनुप्रयोग डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ। .

तनाव जाँच एक उपयोगी र नि: शुल्क एन्ड्रोइड अनुप्रयोग हो जसले यसको क्यामेरा र प्रकाश सुविधाहरूको साथ तपाईंको हृदय गति पत्ता लगाउँदछ र यसरी तपाईंको तनाव मापन गर्न सक्छ। वास्तविक-समय तनाव मापन अनुप्रयोगको लागि धन्यवाद, तपाईंले स्कूल पछि वा काम पछि आफ्नो तनाव मापन गरेर तपाईं कति शान्त वा चिन्तित हुनुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। एप संग तपाईं सक्नुहुन्छ: आफ्नो तनाव स्थिति बारे सिक्दैतपाईं मा विभिन्न तनाव को प्रभाव को पहिचानतपाइँ तपाइँको तनाव को नियन्त्रण मा प्राप्त गर्दैतनाव कम गर्नुहोस्हाम्रो दैनिक जीवनमा, परीक्षा लिने, सार्वजनिक रूपमा बोल्ने, आदि। यी सबै घटनाहरूमा हाम्रो हृदयको गति बढ्छ। मुटुको चालसँगै हाम्रो शरीरमा तनावको स्तर पनि बढ्छ । तनाव जाँचको लागि धन्यवाद, तपाइँ तपाइँको मुटुको दरको सम्बन्धमा तपाइँको तनाव अवस्था सिक्न सक्नुहुन्छ र नियन्त्रण गरेर आफैलाई शान्त पार्न सक्नुहुन्छ। जति धेरै पटक तपाईले एप्लिकेसनको साथ तनावको लागि जाँच गर्नुहुन्छ, एप्लिकेसनले जति कुशलतापूर्वक डेटा सङ्कलन गर्दछ र परिणामहरू सिर्जना गर्दछ। तपाईंले एपमा गर्नुहुने सबै तनाव जाँचहरू नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ कम तनावमा आरामदायी जीवन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ यो एपलाई तपाइँको एन्ड्रोइड उपकरणहरूमा नि: शुल्क डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ र तुरुन्तै प्रयोग गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। .

इन्स्ट्यान्ट हार्ट रेट तपाईंको एन्ड्रोइड स्मार्टफोनहरूमा तपाईंको मुटुको दर मापन गर्न नि:शुल्क र पुरस्कार-विजेता मोबाइल एप हो। २०११ मोबाइल प्रिमियर अवार्डमा उत्कृष्ट स्वास्थ्य एप अवार्ड जित्ने एपले तपाईंलाई आफ्नो मोबाइल फोनको फ्ल्यास लाइट र क्यामेरा प्रयोग गरेर आफ्नो मुटुको दर मापन गर्न अनुमति दिन्छ। एप्लिकेसन खोलिसकेपछि, फ्ल्यास लाइट अन हुन्छ, यस बीचमा तपाईले आफ्नो औंला क्यामेरामा राख्नुहुन्छ र पर्खन सुरु गर्नुहुन्छ। यी प्रक्रियाहरू पछि, एप्लिकेसनले बीप आवाजको साथ स्क्रिनमा तपाईंको पल्स देखाउन सुरु गर्दछ र प्रक्रिया 10 सेकेन्डसम्म जारी रहन्छ। मापन प्रक्रिया पूरा भएपछि, तपाईंको मुटुको दर स्क्रिनमा देखा पर्दछ र तपाईंले बार मार्फत कम, सामान्य वा उच्च जस्ता दायराहरूमा तपाईंको मुटुको दर कहाँ मिल्छ भनेर पनि हेर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, नतिजामा नोट थपेपछि, तपाईंले यसलाई साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ, वा पछि तुलनाको लागि बचत गर्न सक्नुहुन्छ। केही प्रयोगकर्ताहरूले भने कि एपले रक्तचाप मनिटर जस्तै मापन गर्दछ। हामीसँग यो तरिका परीक्षण गर्ने अवसर थिएन, तर म भन्न सक्छु कि अनुप्रयोग वास्तवमै प्रयोग गर्न लायक छ। आवेदन को विशेषताहरु: हृदय गति मापन,वास्तविक-समय PPG ग्राफको साथ, तपाईं आफ्नो मुटुको धडकन जाँच गर्न सक्नुहुन्छ,कार्डियो व्यायाम निगरानी,साझेदारी र परिणाम बचत गर्न क्षमता।.

Woebot एक स्वास्थ्य अनुप्रयोग हो जुन तपाईं आफ्नो मोबाइल उपकरणहरूमा एन्ड्रोइड अपरेटिङ सिस्टम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। Woebot, जसले दैनिक तनाव, संकट र डिप्रेसन जस्ता कठिनाइहरूमा मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ, तपाईंलाई निको पार्न मद्दत गर्न तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्दछ र तपाईंसँग कुराकानी गर्दछ। तपाईले चाहानु भएको एप्लिकेसन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जुन यसको उपयोगी सुविधाहरूको साथ बाहिर खडा छ। म भन्न सक्छु कि Woebot, जसले सधैं हातमा रहेको स्वास्थ्य सहायकको रूपमा काम गर्दछ, एउटा अनुप्रयोग हो जुन तपाइँको फोनमा हुनुपर्छ। तपाईको मानसिक स्वास्थ्यमा ध्यान केन्द्रित गर्ने एप्लिकेसनको साथ, तपाईले तपाईका धेरै समस्याहरू समाधान गर्न सक्नुहुन्छ। म यो पनि भन्न सक्छु कि तपाइँ अनुप्रयोगलाई माया गर्नुहुनेछ, जुन तपाइँ दिनको सबै तनावबाट छुटकारा पाउन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो एन्ड्रोइड उपकरणहरूमा नि: शुल्क Woebot एप डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ। .

RunGo एप्लिकेसनलाई धन्यवाद, जुन मेरो विचारमा स्वास्थ्यको लागि धेरै उपयोगी छ, तपाईले खेलकुद गर्न सक्नुहुन्छ र तपाई जाने नयाँ शहरमा हराए बिना नयाँ ठाउँहरू पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। एन्ड्रोइड अपरेटिङ सिस्टम भएका यन्त्रहरूका लागि विकास गरिएको RunGo एप्लिकेसन यात्रामा जाने र आफ्नो डाइट स्थगित गर्नेहरूका लागि प्रयोग गर्नैपर्ने छ। एप्लिकेसनमा, त्यहाँ स्थानीय मानिसहरूद्वारा पूर्व-तयार मार्गहरू छन्, त्यसैले तपाईंले हराउने झन्झट बिना आफू जाने सहरमा धेरै राम्रो भ्रमण गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ एप्लिकेसन र वेबसाइटमा दुवै तयार-तयार फिटनेस प्रोग्रामहरू मध्ये एक छनोट गरेर र सिर्जना गरिएका मार्गहरू पछ्याएर भ्रमण सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। निस्सन्देह, अनुप्रयोग द्वारा प्रस्तावित सुविधाहरू यी सीमित छैनन्। यदि तपाईंले भ्रमण गरिरहनुभएको मार्गमा तपाईंले हेर्नै पर्ने चीजहरू छन् भने, RunGo एपले तपाईंलाई कुन बाटो हेर्ने भनेर बताउँछ। यदि तपाइँ खेलकुद र यात्रा दुवै गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ RunGo एप नि:शुल्क डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ। आवेदन सुविधाहरू: सान फ्रान्सिस्को, लस एन्जलस, बोस्टन, न्यूयोर्क, शिकागो, लन्डन, इङ्गल्याण्ड, सिड्नी, अष्ट्रेलिया जस्ता शहर र देशहरूमा प्रयोग गर्ने क्षमता,तपाईंको आफ्नै यात्रा कार्यक्रम सिर्जना गर्दै,तथ्याङ्कहरू जस्तै कुल दूरी, गति, क्यालोरी,न्यूनतम ब्याट्री खपत,म्युजिक प्लेयरको साथ प्रयोग गरेर,एप्पल वाच समर्थन.

पेय पानी रिमाइन्डर एक नि: शुल्क एन्ड्रोइड एप हो जसले तपाईंलाई पानी पिउन सम्झाएर तपाईंको शरीरलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंले दिनको समयमा पानी पिउन बिर्सनुभयो भने, म पेय पानी रिमाइन्डर एप सिफारिस गर्दछु, जसले तपाईंलाई नियमित रूपमा प्रशस्त पानी पिउन उत्प्रेरित गर्छ। पिउने पानी रिमाइन्डर पानी रिमाइन्डर, पानी ट्रयाकर र अलार्म अनुप्रयोगहरू मध्ये एक हो जुन म समयमै पानी पिउन बिर्सने र दिनको समयमा पर्याप्त (सिफारिस गरिएको मात्रा) पानी पिउँदैनन्। छालाको आर्द्रता सन्तुलन जोगाउन, यसलाई अझ सुन्दर बनाउन र मृगौलाको सुरक्षाका लागि लाभदायक हुने पानी तौल नियन्त्रण गर्न चाहनेहरूले गर्नु पर्ने गतिविधिहरूमध्ये एक हो। पानी पिउने रिमाइन्डरको साथ, तपाईंले दिनभर पिउनुभएको पानी रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंले दिनको अन्त्यमा कति लिटर पानी खपत गर्नुभयो र तपाईं आफ्नो लक्ष्यको कति नजिक हुनुहुन्छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। एप्लिकेसन, जसले तपाईंलाई रातमा बाहेक दिनभर सम्झाएर पानी पिउन बाध्य तुल्याउँछ, तपाईंको मासिक पानी खपत ग्राफिक रूपमा देखाउँदछ। पेय पानी रिमाइन्डर सुविधाहरू यसले तपाईंलाई समयमै पानी पिउन सम्झाउँछ। (सुत्ने बेला बाहेक)आफ्नो आफ्नै गिलास छान्नुहोस्। (100, 200, 350, 450, 600 ml र अनुकूलन)आफ्नो पानी पिउने लक्ष्य सेट गर्नुहोस्।एक स्पर्श संग बचत गर्नुहोस्।आफ्नो पानी पिउने बानी ट्रयाक राख्नुहोस्।.

३० दिन फिटनेस चुनौती छोटो समयमा तौल घटाउन चाहनेहरूका लागि एउटा व्यायाम एप हो। फिटनेस एप्लिकेसन, जुन तपाइँ तपाइँको एन्ड्रोइड फोनमा नि: शुल्क डाउनलोड र प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, प्रभावकारी व्यायाम आन्दोलनहरू छन् जुन तपाइँ सजिलै घरमा गर्न सक्नुहुन्छ र शरीरका सबै भागहरू काम गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफैं प्रोग्राम गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो प्रगति हेर्न सक्नुहुन्छ। मोबाइल प्लेटफर्ममा सबैभन्दा धेरै डाउनलोड गरिएको फिटनेस एपहरू मध्ये एक, ३०-दिने चुनौतीपूर्ण फिटनेस मिसन जिममा जानको लागि समय पाउन नसक्ने व्यक्तिहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो। एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा विकसित, त्यहाँ धेरै व्यायाम आन्दोलनहरू छन् जसले तपाईंलाई वजन कम गर्न र आकारमा रहन मद्दत गर्दछ। सम्पूर्ण शरीर वा शरीरको एक निश्चित भागमा काम गर्ने आन्दोलनहरू एनिमेटेड रूपमा देखाइन्छ। कुन अभ्यासको साथ सुरु गर्ने तपाइँमा निर्भर छ। तपाइँ सुरु मिति सेट गर्नुहुन्छ र तपाइँको कार्यक्रम लागू गर्न सुरु गर्नुहुन्छ, र तपाइँ ग्राफिक रूपमा तपाइँका दिनहरू व्यायाम संग बिताएका वा नगरेको, तपाइँ कति प्रगति गर्नुभयो, र कार्यक्रमको अन्त्य सम्म बाँकी समय हेर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो वजन पनि ट्रयाक गर्न सक्नुहुन्छ र चार्टमा आफ्नो प्रगति हेर्न सक्नुहुन्छ। वैसे, तपाईंले व्यायाम पूरा गर्दा उत्प्रेरक ब्याजहरू कमाउनुहुन्छ। .

भेप्लस एप्लिकेसन नि:शुल्क खेलकुद र स्वास्थ्य अनुप्रयोगको रूपमा देखा पर्‍यो जसले एन्ड्रोइड स्मार्टफोन मालिकहरूलाई उनीहरू दैनिक जीवनमा कत्तिको स्वस्थ रहन्छन् र आफूलाई सुधार्न ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईं सजिलैसँग फिट रहन के गर्न आवश्यक छ भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ, अनुप्रयोगको लागि धन्यवाद, जुन एकदम सरल, बहु-कार्यात्मक छ र द्रुत-चलिरहेको संरचना छ। एप्लिकेसनको मुख्य कार्य भनेको तपाइँलाई तपाइँको खेलकुद, निद्रा, औषधि र वजनमा नियन्त्रण दिनु हो। यद्यपि त्यहाँ धेरै अनुप्रयोगहरू छन् जसले ती सबैलाई अलग-अलग मापन गर्न र तपाईंलाई सूचित गर्न सक्छ, ती सबैलाई हेर्नको लागि Veplus को कार्यहरू प्रयोग गर्न धेरै तार्किक देखिन्छ। तपाईंको मोबाइल उपकरण वा स्मार्ट घडीमा सेन्सरहरू प्रयोग गरेर, अनुप्रयोगले तपाईंको मुटुको दर, तपाईंले दिनमा चाल्ने कदमहरूको संख्या, तपाईंको हिड्ने र दौडने दूरी, साथै तपाईंले कति क्यालोरीहरू खर्च गर्नुभयो वा खपत गर्नुभयो भनेर पत्ता लगाउन सक्छ। सबै पत्ता लगाउने र मापनका नतिजाहरू निरन्तर भण्डारण गरिएका छन् र यो भण्डारण गरिएको जानकारी प्रयोग गरेर दैनिक, साप्ताहिक र मासिक रिपोर्टहरू प्राप्त गर्न र समीक्षा गर्न सम्भव छ। मलाई लाग्छ Veplus को यो सुविधा आफ्नो दीर्घकालीन प्रगति मापन गर्न चाहनेहरूको लागि पर्याप्त हुनेछ। धेरै अतिरिक्त सुविधाहरू जस्तै तपाईंको सुत्ने समय, तपाईं घाममा उभिनु भएको समय अनुसार यूभी एक्सपोजरको मात्रा, र यदि तपाईंले औषधि लिइरहनुभएको छ भने तपाईंको औषधि लिने समयको रिमाइन्डरहरू भेप्लसका फाइदाहरू हुन्। यद्यपि, नबिर्सनुहोस् कि तपाइँलाई अनुप्रयोगको केहि प्रकार्यहरूको लागि GPS र इन्टरनेट जडान चाहिन्छ। .

Sony Lifelog एप एउटा गतिविधि ट्र्याकर हो जुन तपाईंले SmartBand र SmartWatch सँग प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि यो एक साधारण स्वास्थ्य अनुप्रयोग जस्तो देखिन्छ जुन मूल रूपमा यसले तपाइँको स्मार्ट ब्रेसलेटबाट तपाइँको एन्ड्रोइड फोन र ट्याब्लेटमा सङ्कलन गरेको डाटा प्रसारण गर्दछ, यो धेरै व्यापक रूपमा तयार छ। टर्की भाषा समर्थनको साथ आउने लाइफलॉग एप्लिकेसन एक स्वास्थ्य अनुप्रयोग हो जहाँ तपाईंले आफ्नो जीवनको रेकर्ड राख्न सक्नुहुन्छ जसरी तपाईंले यसको नामबाट बुझ्न सक्नुहुन्छ। यो एक व्यापक एप्लिकेसन हो जहाँ तपाइँ तपाइँको जीवनमा लिनुहुने सबै कार्यहरू रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ कति हिड्नु हुन्छ, तपाइँ कति पाइलाहरू लिनुहुन्छ, तपाइँ कति लामो दौडनुहुन्छ, तपाइँ कसरी काम र स्कूल जाने बाटोमा समय बिताउनुहुन्छ, तपाइँ कति घण्टा। खेल खेल्नुहोस्। अनुप्रयोग प्रयोग गर्नको लागि, तपाईंले पहिले आफ्नो लागि प्रोफाइल सिर्जना गर्नुपर्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ तपाइँको प्रोफाइल मा सही जानकारी प्रदान गर्न को लागी तपाइँको स्वास्थ्य को बारे मा सबै भन्दा सही सिफारिसहरु प्राप्त गर्न को लागी। तपाईंले प्रोफाइल निर्माण चरण पार गरेपछि, तपाईं दर्ता गर्न तयार हुनुहुन्छ। यस बिन्दुमा, मलाई भन्न दिनुहोस् कि एप्लिकेसन आफैले प्रयोग गर्न योग्य छैन। तपाईंसँग स्मार्ट रिस्टब्यान्डहरू हुनु आवश्यक छ जसले तपाईंको चालहरू तुरुन्तै रेकर्ड गर्न सक्छ, जस्तै स्मार्टब्यान्ड वा तपाईंको हातमा स्मार्टवाच। निस्सन्देह, म तपाईंलाई सम्झाउन दिनुहोस् कि त्यस्ता अनुप्रयोगहरू रेकर्ड राख्नको लागि पृष्ठभूमिमा निरन्तर चलिरहेको छ, यसरी तपाईंको ब्याट्रीलाई नकारात्मक असर पार्छ। .