डाउनलोड गर्नुहोस् Anda is Here

डाउनलोड गर्नुहोस् Anda is Here,

Anda यहाँ छ: एक एन्ड्रोइड अनुप्रयोग जसले तपाईंलाई ध्यान, निद्रा, माइन्डफुलनेस र ध्यान अभ्यासहरूको साथ तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि एकै अनुप्रयोगमा विशेष सामग्री। विज्ञ मनोवैज्ञानिक र अध्यापनशास्त्रीहरूको परामर्शमा यसको सामग्रीमा २०० भन्दा बढी काम र निद्रा कथाहरू तयार पारिएका छन्।

डाउनलोड गर्नुहोस् Anda is Here

समान एप्लिकेसनहरू भन्दा फरक, Anda Buda, एक माइन्डफुलनेस लाइफ प्लेटफर्म जुन वयस्क र बच्चाहरू दुवैले प्रयोग गर्न सकिन्छ, विशेष निद्राका कथाहरू र माइन्डफुलनेस प्रविधिहरूसँग डिजाइन गरिएका निर्देशित ध्यानहरू समावेश गर्दछ। वयस्क र बालबालिकाको चेतना अभिवृद्धि गर्ने उद्देश्यका गतिविधिहरूको अतिरिक्त, वयस्कहरू र बालबालिकाहरूका लागि आत्म-करुणा, आत्म-प्रेम, आत्म-विश्वास, आदि। यस विषयमा प्रभावकारी अभ्यासहरू छन्। थप रूपमा, संगीत पुस्तकालयमा आरामदायी निद्राको लागि डिजाइन गरिएको सुखदायक संगीत समावेश छ। चिन्ता, डर, ध्यान जस्ता मुद्दाहरूमा तपाईंको बच्चाहरूलाई समर्थन गर्न दर्जनौं कथाहरू लेखिएका छन्, र सामग्री प्रत्येक हप्ता अद्यावधिक गरिन्छ।

अब यहाँ एन्ड्रोइड अनुप्रयोग सुविधाहरू

• माइन्डफुलनेसमा आधारित सन्देशहरूसँग बुनेको निद्रा कथाहरू, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिकहरू र पेडागोगहरूको निरीक्षणमा तयार पारिएको।
• निद्रामा परिवर्तन गर्न, निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न र मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्नको लागि डिजाइन गरिएको ध्यान अभ्यासहरू।
• शरीर स्क्यानिङ, प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम, सास फेर्ने अभ्यास, इमेजरी प्रविधिहरू सिकाउने अध्ययनहरू।
• शुरुआतीहरूको लागि छोटो तर प्रभावकारी अभ्यास।
• आरामदायी निद्राको लागि विभिन्न अध्ययनहरू।
• चिन्ता, तनाव, आत्म-मूल्य, आत्म-प्रेम, शान्तता, विश्राम, जीवन उद्देश्य, शरीर जागरूकता जस्ता विषयहरूमा अध्ययन।
• सचेतना अभ्यासहरू जुन आमाबाबुले आफ्ना बच्चाहरूसँग लागू गर्न सक्छन्।
• 3-4, 5-6, 7-10, 11-14 उमेर समूहका लागि माइन्डफुलनेस र ध्यान अभ्यास।

Anda is Here चश्मा

• प्लेटफर्म: Android
• कोटि: App
• भाषा: अंग्रेजी
• फाईल आकार: 26.00 MB
• लाइसेन्स: सित्तैमा
• विकासकर्ता: Anda Burada A.Ş
• पछिल्लो अद्यावधिक: 26-02-2023
• डाउनलोड गर्नुहोस्: 1